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Wenn Sie gleich einen persönlichen Eindruck von mir bekommen möchten, können Sie gerne auf den hier genannten Link klicken, und sehen ein kurzes Einführungsvideo von mir:

https://www.youtu.be/r1p9pZsaHsY

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• Körperpsychotherapie: Polyvagale Regulation, Therapeutic touch /Healing hands, Atemtherapie /Breathwork
• Systemisch-Integrativem Coaching und Psychotherapie
• Open spiritual care: Offene religionsfreie Beratung und Seelsorge im Umgang mit Sterben und Tod
• Mental- und Kommunikations-Aikido-Training zum selbstsicheren, zielführenden Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen (Einzel und Gruppen)

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• Arbeitsstress:
  • Sie fühlen sich von Ihrer Arbeit über- oder unterfordert
  • Sie fühlen sich von Ihrem/r Chef/in oder Kolleg*innen nicht akzeptiert, nicht gewertschätzt oder gemobbt
  • Sie sind von Ihren Arbeitsumständen frustriert
  • Sie haben das Gefühl, die Arbeit macht Sie psychisch oder körperlich krank

• Beziehungsstress:
  • bei dem Gedanken an Ihre Beziehung/Ehe fühlen Sie sich genervt, gestresst oder frustriert,
  • Sie streiten viel in Ihrer Beziehung
  • Sie gehen sich aus dem Weg oder schweigen sich kontaktlos an
  • Es läuft nichts oder irgendwie ganz anders im Bett als Sie es sich wünschen oder brauchen
  • Sie haben das Gefühl, Ihr/e Partner/in geht fremd

• Familienstress:
  • Sie haben Stress / Probleme / Ärger mit Ihren Eltern, Kindern, Geschwistern oder anderen Familienmitgliedern
  • Ihnen geht es vor oder nach einem Familientreffen körperlich oder psychisch schlecht
  • Sie fühlen sich in Ihrer Familie nicht anerkannt, ausgegrenzt oder gegenüber anderen Familienmitgliedern benachteiligt

• Körperlichem Stress: Sie haben Ein- oder Durchschlafprobleme, Tinnitus, häufiges Zittern, durch Situationen beschleunigten Herzschlag oder Schweissausbrüche, generelle Verspannungen, wechselnde Schmerzen (Fibromyalgie), verminderte Leistungs- oder Konzentrationsfähigkeit, häufige Erschöpfung, Magen-Darm-Beschwerden
  

• Emotionalem Stress:
  • Gefühle wie Wut / Reizbarkeit / Aggressivität, Unzufriedenheit, Antriebslosigkeit, Ohnmachtsgefühl bestimmen Ihre Wahrnehmung und Ihre Reaktion gegenüber anderen Menschen
  • Sie glauben aus einer "Stressfalle" oder Ihrem aktuellen "Hamsterrad" aufgrund äußerer Gründe nicht aussteigen zu können
  • Sie sind innerlich unruhig und müssen ständig etwas tun oder sich ablenken
    

• Sozialem Stress:
  • Sie haben Kommunikationsprobleme oder häufige Auseinandersetzungen mit anderen Menschen
  • Sie haben Schwierigkeiten sich sicher, klar und stark, beziehungsfördernd und zielführend abzugrenzen und  durchzusetzen
    

• Konfliktstress:
  • Sie schlucken lieber Ihren Frust und sagen lieber nicht Ihre Meinung, um eine Auseinandersetzung zu vermeiden
  • Sie haben Angst davor, dass der/die andere "laut wird"
  • Sie mögen Ihre eigene Wut oder Aggression gar nicht
  • Sie wissen nicht, wie Sie sich gegenüber übergriffigen Worten oder Verhalten von anderen sicher und gesund abgrenzen können
    

• Verluststress:
  • Sie sind traurig oder leiden darunter, dass jemand, der Ihnen wichtig ist oder nahe steht, stirbt oder (vielleicht auch schon vor vielen Jahren) gestorben ist
  • Sie kommen mit dem Seitensprung Ihres/r Partners/in oder dessen/deren überraschenden Trennung nicht zurecht
  • die Beendigung Ihrer Arbeit (Kündigung, Aufhebung, Rente / Pension) wirft Sie aus der Bahn
    

• Glaubensverlust, spirituelle Krise, Wunsch nach seelischer Sicherheit: Du hast keine spirituelle Heimat mehr und suchst inneren seelischen Halt. Ich zeige dir den Weg zu deiner eigenen spirituellen Anbindung, und begleite dich dabei, religionsfrei und unabhängig von der Zugehörigkeit zu einer Kirche  oder Glaubensgemeinschaft.
  

• Unsicherheit oder Angst:
  • Sie haben Schwierigkeiten mit Kontrollverlust
  • vor anderen zu sprechen
  • vor Leistungsdruck oder Prüfung
  • vor engen Räumen
  • vor vielen Menschen
  • vor Nähe oder Sexualität
    

• Stress bei Sex oder Nähe: Sie haben in Ihrer aktuellen oder früheren Beziehung, in Ihrer Kindheit / Jugend oder am Arbeitsplatz negative oder belastende sexuelle Erfahrungen gemacht, oder Ihnen/dir wurde sexuelle Nähe und Berührung verbal, psychisch oder körperlich aufgezwungen

• Probleme nach Gewalterfahrung: Sie haben in Ihrer aktuellen oder früheren Beziehung, in Ihrer Kindheit / Jugend oder am Arbeitsplatz verbale, psychische oder körperliche Gewalterfahrungen gemacht
  

• Häufige oder chronische Krankheit: Sie möchten gerne die  seelische Ursache hinter Ihrer Krankheit herausfinden, und welcher Sinn und seelisches Thema dahinter stecken, um dies dann zur Herstellung Ihrer Gesundheit,  inneren Gleichgewichts und Selbstheilung zu nutzen.
  

• Identitätskrise als Mann:
  • Sie suchen / du suchst deine ganz eigene Identität, dein 100%-Ok-sein als junger Mann
  • in Midlife 50+ (Crisis)
  • in Best age 60+: Unabhängig von den Wünschen deiner Frau und dem gesellschaftlichem Männer-Bild, und gleichzeitig in gesundem, beidseitig beziehungsförderndem Austausch und Kommunikation mit diesen.

bei Beziehungs- und Kommunikationsproblemen, Ärger und Konflikten in Ihrer / deiner Partnerschaft /Ehe, Familie oder an Ihrem Arbeitsplatz.

• Paartherapie
• Beziehungskommunikations-Coach
• Systemisch-Kreativer Meditation und Konfliktberatung
• Mental- und Kommunikations-Aikido-Training zum selbstsicheren, zielführenden Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen (Einzel und Gruppen)

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